Салат из курицы с фасолью и сыром

Салат из курицы с фасолью и сыром — очень питательный и довольно легкий салат. Это блюдо готовится из простых и полезных продуктов. Он необычайно популярен благодаря своей простоте в приготовлении и гармонии вкуса. Это изысканный салат для праздничного стола, а также дополнение на обед или самостоятельное блюдо на ужин.

Рецепт салата из курицы с фасолью и сыром

Для того, чтобы приготовить салат из курицы с фасолью и сыром, не понадобятся особые кулинарные навыки. Всего 40 минут и у вас на столе появится салат, который приятно удивит своим вкусом. Вы будете просто в восторге от этого блюда.

Распечатать рецепт Закрепить рецепт

Подготовка20 минут мин.

Готовка20 минут мин.

Всего40 минут мин.

Блюдо салат

Кухня всемирная

Сложность легкий

Порций 6 порций

Калорий 146 ккал.

Ингредиенты

  

• 300 г куриное филе
• 200 г фасоль консервированная
• 400 г кукуруза консервированная
• 150 г твердый сыр
• 4 шт. маринованные огурцы
• 3 ломтика хлеб черный
• 1 зуб чеснок
• 1 пучок петрушка свежая
• майонез по вкусу
• соль по вкусу

Инструкции

 

Подготовка

• Отвариваем куриное филе до готовности, немного подсолив воду.
• Очищаем чеснок. Пропускаем его через пресс или натираем на мелкой терке, немного солим.
• Натираем чесноком ломтики черного хлеба. Затем нарезаем хлеб кубиками и подсушиваем без масла на сковороде.

Приготовление

• Небольшими кусочками нарезаем куриное филе.
• Сыр нарезаем соломкой или натираем на крупной терке.
• Маринованные огурцы нарезаем мелкими кубиками.
• Петрушку мелко измельчаем.
• Сливаем с кукурузы и фасоли жидкость.
• Смешиваем все ингредиенты. Солим по вкусу и заправляем майонезом. Хорошо все перемешиваем.
• Можно украсить зеленью при подаче салата.
• Салат из курицы с фасолью и сыром готов. Можно подавать на стол. Приятного аппетита!

Заметки

Выбор ингредиентов:

• Фасоль: Экспериментируйте с разными видами фасоли (белая, красная) или их комбинациями.
• Сухарики: Используйте как покупные, так и домашние сухарики из белого или черного хлеба. Ржаные сухарики более долговечны в салате.
• Овощи: Добавьте в салат свои любимые овощи для большей пользы и разнообразия вкуса.
• Заправка: Приготовьте домашний майонез или используйте сметану, йогурт или их смесь с майонезом для снижения калорийности.

 

Приготовление:

• Сухарики: Если салат не будет употребляться сразу, добавьте сухарики непосредственно перед подачей.
• Температура продуктов: Все ингредиенты должны быть охлаждены перед добавлением в салат.
• Специи: Добавляйте специи по вкусу, но будьте осторожны с острыми приправами.

 

Дополнительные советы:

• Хранение: Салат с сухариками и майонезом не рекомендуется хранить долго, так как сухарики быстро размокают.
• Эксперименты: Не бойтесь экспериментировать с различными комбинациями ингредиентов и заправок.

 

Короткий список полезных советов:

• Фасоль: Белая, красная или смесь.
• Сухарики: Покупные или домашние, ржаные или пшеничные.
• Овощи: Любые по вкусу.
• Заправка: Домашний майонез, сметана, йогурт.
• Температура: Все ингредиенты должны быть охлаждены.
• Специи: По вкусу, но осторожно с острыми.
• Хранение: Салат с сухариками хранить не рекомендуется.

 

Готовка — это творчество! Приятного аппетита!