ГлавнаяВсе рецептыРецептыКухниИнтернациональная кухняФруктовый салат с йогуртом

Фруктовый салат с йогуртом, наряду с медом и другими натуральными сладостями, без сомнения, можно назвать самыми полезными видами десертов. Салаты из фруктов, в самом деле, рекомендуется есть в первой половине дня. Так как, именно утром и днем, по мнению диетологов и врачей, надо есть фрукты. Конечно, если захочется сладенького и вечером, само собой, можно не отказывать себе в легком и полезном десерте.

Кстати, рецепты фруктовых салатов с йогуртом, в самом деле, могут быть любыми. Конечно, можно использовать совершенно разные фрукты и йогурты. При этом, вкус йогурта не обязательно должен быть нейтральным. Для заправки салата, можно брать йогурты, правда, с разными вкусами.

Использование разных видов фруктов, пожалуй, является главным правилом приготовления таких салатов. Конечно, лучше всего, для этого десерта, брать, как кислые, так и сладкие фрукты, к тому же, примерно в одинаковых пропорциях. Невероятно хорошо дополнит вкус, любого фруктового салата, безусловно, добавление ягод.

5 бал. 1 гол.
Кулинарный рецепт: Фруктовый салат с йогуртом на ГОТОВИМ СМАЧНО

Рецепт фруктового салата с йогуртом

Фруктовый салат с йогуртом можно подавать не только в обычных салатницах, а, предположим, уложить в половинки свежего ананаса, разумеется, аккуратно удалив и использовав мякоть, кроме того, в половинках манго. Конечно, если не хочется возиться, предположим, можно выложить десерт в небольшие вазочки и украсить. Пожалуй, для украшения подойдут, к примеру: листочки мяты, кроме того, цедра цитрусовых, и, наконец, тёртый шоколад или измельченные орешки.
Блюдо десерт
Кухня интернациональная
Сложность легкий
Подготовка 5 минут
Приготовление 10 минут
Общее время 15 минут
Порций 4 порции
Калории 55ккал.
Автор Готовим смачно

Ингредиенты

  • 2 штуки яблоки
  • 2 штуки киви
  • 2 штуки бананы
  • 3 штуки мандарины
  • 100 грамм йогурт (фруктовый)

Инструкции

  • Очищаем бананы и нарезаем кружочками.
  • Моем яблоки, очищаем то кожуры, режем пополам, удаляем сердцевину и нарезаем небольшими кубиками.
  • Очищаем киви и нарезаем небольшими кубиками или дольками.
  • Очищаем мандарины и нарезаем дольки пополам.
  • Раскладываем горкой нарезанные фрукты по порциям.
  • Заливаем каждую порцию йогуртом.
  • Можно украсить апельсиновой цедрой и подавать на стол. Приятного аппетита!

Примечание

  1. Успех фруктового салата во многом зависит от вида нарезки.
  2. Фрукты для салата не нужно нарезать слишком мелко, а то получится каша.


1 комментарий

Света · 04.09.2018 в 15:51

Ребенок просто обожает фрукты в таком виде.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *