ГлавнаяРецептыКухниИнтернациональная кухняФруктовый салат с йогуртом

Фруктовый салат с йогуртом, наряду с медом и другими натуральными сладостями, можно назвать самыми полезными видами десертов. Салаты из фруктов рекомендуется есть в первой половине дня. Так как, именно утром и днем, по мнению диетологов и врачей, надо есть фрукты. Конечно, если захочется сладенького и вечером, то можно не отказывать себе в легком и полезном десерте.

Рецепты фруктовых салатов с йогуртом могут быть любыми. Поэтому можно использовать совершенно разные фрукты и йогурты. Кроме того, вкус йогурта не обязательно должен быть нейтральным. Для заправки салата, можно брать йогурты с разными вкусами.

Использование разных видов фруктов является главным правилом приготовления таких салатов. Для этого десерта лучше брать и кислые, и сладкие фрукты, примерно в одинаковых пропорциях. Более того, невероятно хорошо дополнит вкус фруктового салата добавление ягод.

5 бал. 1 гол.
Кулинарный рецепт: Фруктовый салат с йогуртом на ГОТОВИМ СМАЧНО

Рецепт фруктового салата с йогуртом

Фруктовый салат с йогуртом можно подавать не только в обычных салатницах. Например, уложить в половинки свежего ананаса или в половинках манго, аккуратно удалив и использовав мякоть. Конечно, если не хочется возиться, можно выложить десерт в небольшие вазочки и украсить. Для украшения подойдут, например: листочки мяты, цедра цитрусовых, тёртый шоколад или измельченные орешки.
Блюдо десерт
Кухня интернациональная
Сложность легкий
Подготовка 5 минут
Приготовление 10 минут
Общее время 15 минут
Порций 4 порции
Калории 55ккал.
Автор Готовим смачно

Ингредиенты

  • 2 штуки яблоки
  • 2 штуки киви
  • 2 штуки бананы
  • 3 штуки мандарины
  • 100 грамм йогурт (фруктовый)

Инструкции

  • Очищаем бананы и нарезаем кружочками.
  • Моем яблоки, очищаем то кожуры, режем пополам, удаляем сердцевину и нарезаем небольшими кубиками.
  • Очищаем киви и нарезаем небольшими кубиками или дольками.
  • Очищаем мандарины и нарезаем дольки пополам.
  • Раскладываем горкой нарезанные фрукты по порциям.
  • Заливаем каждую порцию йогуртом.
  • Можно украсить апельсиновой цедрой и подавать на стол. Приятного аппетита!

Примечание

  1. Успех фруктового салата во многом зависит от вида нарезки.
  2. Фрукты для салата не нужно нарезать слишком мелко, а то получится каша.

1 комментарий

Света · 04.09.2018 в 15:51

Ребенок просто обожает фрукты в таком виде.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Оцените рецепт