Содержание страницы
Батончики мюсли считаются одним из самых популярных и вкусных диетических лакомств. Однако, этот рецепт задумывался как лечебная продукция. Поэтому батончики мюсли очень быстро стали пользоваться спросом у людей, которые ведут здоровый образ жизни.
Батончики мюсли — очень вкусный десерт, который способен зарядить энергией на большой срок. Люди, которые предпочитают здоровое питание, едят их на завтрак. Потому что можно легко подобрать состав для себя, по вкусу и калорийности.
Рецепт домашних батончиков мюсли
Вкусные и полезные батончики мюсли понравятся и детям. Это хороший источник энергии и витаминов для вашего ребенка. Более того, батончики мюсли прекрасно подойдут для легкого переукса.
Ингредиенты
- 400 грамм овсяные хлопья
- 1 шт. банан
- 1 шт. груши
- 1 шт. яблоки
- 200 грамм смесь сухофруктов можно цукаты
- 2 столовые ложки мед
- 60 грамм сливочное масло
- добавляем орехи по вкусу
Инструкции
- Разогреваем духовку до 170-180 градусов.
- Измельчаем сухофрукты и орехи.
- Очищаем банан.
- Моем груши и яблоки, удаляем косточки.
- Банан, яблоки и груши измельчаем блендером, добавив мед и масло.
- Смешиваем овсяные хлопья, фруктовое пюре и измельченные сухофрукты с орехами, хорошо перемешиваем.
- Застилаем противень пергаментной бумагой, выкладываем получившуюся массу и разравниваем.
- Выпекаем в разогретой духовке 15-20 минут, до готовности.
- Приятного аппетита!
Заметки
- Под смесью сухофруктов подразумевается набор из изюма, кураги, чернослива, фиников и так далее. Вы можете добавить те, которые любите или те, которые есть под рукой.
- Если нет под рукой блендера, то яблоки и груши можно натереть на терке, а банан помять вилкой.
- Время выпекания тоже можно регулировать. Если любите борее поджаристые, то выпекайте дольше.
