ГлавнаяРецептыБлюдаДесертыДомашние батончики мюсли

Батончики мюсли считаются одним из самых популярных и вкусных диетических лакомств. Однако, этот рецепт задумывался как лечебная продукция. Поэтому батончики мюсли очень быстро стали пользоваться спросом у людей, которые ведут здоровый образ жизни.

Батончики мюсли — очень вкусный десерт, который способен зарядить энергией на большой срок. Люди, которые предпочитают здоровое питание, едят их на завтрак. Потому что можно легко подобрать состав для себя, по вкусу и калорийности.

Рецепт домашних батончиков мюсли

Вкусные и полезные батончики мюсли понравятся и детям. Это хороший источник энергии и витаминов для вашего ребенка. Более того, батончики мюсли прекрасно подойдут для легкого переукса.
Блюдо десерт
Кухня интернациональная
Сложность легкий
Подготовка 20 минут
Приготовление 20 минут
Общее время 40 минут
Порций 4 порции
Калории 186ккал.
Автор Готовим смачно

Ингредиенты

  • 400 грамм овсяные хлопья
  • 1 штука банан
  • 1 штука груши
  • 1 штука яблоки
  • 200 грамм смесь сухофруктов (можно цукаты)
  • 2 столовые ложки мед
  • 60 грамм сливочное масло
  • добавляем орехи (по вкусу)

Инструкции

  • Разогреваем духовку до 170-180 градусов.
  • Измельчаем сухофрукты и орехи.
  • Очищаем банан.
  • Моем груши и яблоки, удаляем косточки.
  • Банан, яблоки и груши измельчаем блендером, добавив мед и масло. 
  • Смешиваем овсяные хлопья, фруктовое пюре и измельченные сухофрукты с орехами, хорошо перемешиваем.
  • Застилаем противень пергаментной бумагой, выкладываем получившуюся массу и разравниваем.
  • Выпекаем в разогретой духовке 15-20 минут, до готовности.
  • Приятного аппетита!

Примечание

  1. Под смесью сухофруктов подразумевается набор из изюма, кураги, чернослива,  фиников и так далее. Вы можете добавить те, которые любите или те, которые есть под рукой.
  2. Если нет под рукой блендера, то яблоки и груши можно натереть на терке, а банан помять вилкой.
  3. Время выпекания тоже можно регулировать. Если любите борее поджаристые, то выпекайте дольше.

0 комментариев

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Оцените рецепт